ストレッチ

ストレッチ（=stretch）とは「引っ張る」という意味です。スポーツとかでよく使われる言葉ですから、一度くらいは耳にされているでしょう。
ただボクはスポーツではなく、仕事や目標に対して「ストレッチする」という言葉を使っています。

目標のストレッチ、そうこれがなかったらついつい自分に対して甘くなってしまいます。

カンドウでも年始にメンバー全員でコミットし合い、特にプランナー陣は数字的なコミットが付き纏います。
当然ボクも全社的なコミットメントを掲げるワケですが、必ずストレッチしている目標を掲げるのがポイントだと思います。

ただね、思うんです。高い目標を掲げてそれに真摯に向かっていく姿は美しいですけど、言うほど簡単じゃありません。
言うのは簡単ですが、か～なりストイックに自分と向き合わなければいけません。

で、ボクが推奨しているのが「小さな成功体験」なんです。(^^)
今よりもちょっとだけストレッチした目標を掲げ、それを達成していくことで「小さな成功体験」は作れます。
そして自分で自分の頭を撫でてあげるんです。「よしよし、よくやったぞ～」って。(笑)

それを繰り返していくと結局はかなりストレッチした目標をクリアしていくことになります。
そしてその時に用意していただきたいのが「ご褒美」です。そう、自分に対して何かご褒美をプレゼントするんです。

周りを見渡すと変な焦りとか出てきませんか？
ボクなんてしょっちゅう焦って見えない敵(本当は敵でも何でもないんですけどね／笑)と闘って、精神的にくたくたになっていました。今でも頑張ってる経営者や会社を見ると焦りそうにもなります。同年代(36年生まれは特に)の経営者は、かなり頑張ってるヤツが多いんです。だから余計自分と比べちゃうんですよね。(^^;

そんな時に「小さな成功体験」を思い出すんです。
「オレ、もう１０個も成功体験持ってるじゃん」って。(^^)

精神的なストレッチ、目標のストレッチの前に、この凝り固まった身体をストレッチする必要がありますけどね。(笑)

手が届くか届かないかの目標設定がポイントだと思っています。
皆さんも是非っ！